¿Por qué no es bueno sentarse, después de hacer ejercicio?

¿Por qué no es bueno sentarse, después de hacer ejercicio?

R=Cuando uno esta corriendo o haciendo alguna actividad fuerte, lo que se recomienda es no frenar de golpe, sino ir disminuyendo la velocidad, con el fin de q el ritmo cardiaco no disminuya  abruptamente, sino que  vaya disminuyendo gradualmente. Por lo menos, caminar unos 5 o 10 minutos después de correr es lo ideal para estar bien, y no tener problema alguno.